Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Truite

Calories et valeurs nutritionnelles

pochée

134

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides6,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	134	18 g	6,8 g
50 g	50 g	67	9 g	3,4 g
150 g	150 g	201	27 g	10 g
200 g	200 g	268	36 g	14 g
250 g	250 g	335	45 g	17 g

Combien de calories dans 100 g de truite ?

100 g de truite : 134 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite ?

50 g de truite : 67 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite ?

150 g de truite : 201 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite ?

200 g de truite : 268 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite ?

250 g de truite : 335 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T420132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues