Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Thon

Calories et valeurs nutritionnelles

poché

134

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0 g

Lipides5,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	134	21 g	5,5 g
50 g	50 g	67	11 g	2,8 g
150 g	150 g	201	32 g	8,3 g
200 g	200 g	268	42 g	11 g
250 g	250 g	335	53 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de thon ?

100 g de thon : 134 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de thon ?

50 g de thon : 67 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de thon ?

150 g de thon : 201 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de thon ?

200 g de thon : 268 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de thon ?

250 g de thon : 335 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T121132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues