Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Thon
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve dans l’huile
214
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 214 kcal —
- Protéines 24 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 49 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 61 g | 0 g | 33 g |
Aliments similaires
- Thon à l'huileen conserve192 kcal / 100 g
- Thon au naturel107 kcal / 100 g
- Poisson thon chair blanche conserve dans l'huile égoutté sans selconserve dans l'huile, égoutté, sans sel186 kcal / 100 g
- Thon à l'huile d'olive179 kcal / 100 g
- Thon à la catalane ou à l'escabèche appertiséà la catalane ou en sauce tomate, en conserve149 kcal / 100 g
- Germonconserve à l'huile, égoutté204 kcal / 100 g
- Anchoisen conserve à l’huile, égoutté191 kcal / 100 g
- Maquereauen conserve dans l'huile, égoutté196 kcal / 100 g
- Saumonà l’huile, en conserve248 kcal / 100 g
- Sardine en conserveà l'huile, égoutté237 kcal / 100 g
Questions sur : Thon
Combien de calories dans 100 g de thon ?
100 g de thon : 214 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de thon ?
50 g de thon : 107 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de thon ?
150 g de thon : 321 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de thon ?
200 g de thon : 428 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de thon ?
250 g de thon : 535 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : portfir 814 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
