Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Germon

Calories et valeurs nutritionnelles

conserve à l'huile, égoutté

204

calorieskcal pour 100 g

Protéines26 g

Glucides0 g

Lipides4,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	204	26 g	4,7 g
50 g	50 g	102	13 g	2,4 g
150 g	150 g	306	39 g	7,1 g
200 g	200 g	408	53 g	9,5 g
250 g	250 g	510	66 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de germon ?

100 g de germon : 204 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de germon ?

50 g de germon : 102 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de germon ?

150 g de germon : 306 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de germon ?

200 g de germon : 408 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de germon ?

250 g de germon : 510 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 802 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues