Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Germon

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé

109

calorieskcal pour 100 g

Protéines24.3 g

Glucides0 g

Lipides1.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	109	24.3 g	1.3 g
50 g	50 g	55	12.2 g	0.7 g
150 g	150 g	164	36.5 g	2 g
200 g	200 g	218	48.6 g	2.6 g
250 g	250 g	273	60.8 g	3.3 g

Combien de calories dans 100 g de germon ?

100 g de germon : 109 kcal, 24.3 g de protéines, 0 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de germon ?

50 g de germon : 55 kcal, 12.2 g de protéines, 0 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de germon ?

150 g de germon : 164 kcal, 36.5 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de germon ?

200 g de germon : 218 kcal, 48.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de germon ?

250 g de germon : 273 kcal, 60.8 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T122152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues