Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 580 mg 25%
- Cholestérol 100 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 2,1 µg 11%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 12,4 mg 78%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 2,2 µg 92%
- Choline 29,3 mg 5%
Minéraux
- Calcium 9,8 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 31,9 mg 8%
- Phosphore 211 mg 17%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 68 µg 124%
- Iode 12 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 61 g | 0 g | 26 g |
Questions sur : Thon à l'huile
Combien de calories dans 100 g de thon à l'huile ?
100 g de thon à l'huile : 192 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de thon à l'huile ?
50 g de thon à l'huile : 96 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de thon à l'huile ?
150 g de thon à l'huile : 288 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de thon à l'huile ?
200 g de thon à l'huile : 384 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de thon à l'huile ?
250 g de thon à l'huile : 480 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1088 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues