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Tomates

Calories et valeurs nutritionnelles

standard, crues

14
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.5 g
Glucides3 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 14 kcal —
  • Protéines 0.5 g 1%
  • Glucides 3 g 1%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 3 g —
  • Sodium 2 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 58 µg 6%
  • Vitamine C 22 mg 24%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.52 mg 3%
  • Vitamine K 6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.6 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamine B6 0.06 mg 4%
  • Biotine (B7) 1.4 µg 5%
  • Folates (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 0.24 mg 1%
  • Magnésium 8 mg 2%
  • Phosphore 22 mg 2%
  • Potassium 223 mg 5%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.12 mg 5%
  • Iode 2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g140.5 g3 g0.1 g
50 g50 g70.3 g1.5 g0.1 g
150 g150 g210.8 g4.5 g0.2 g
200 g200 g281 g6 g0.2 g
250 g250 g351.3 g7.5 g0.3 g

Questions sur : Tomates

Combien de calories dans 100 g de tomates ?

100 g de tomates : 14 kcal, 0.5 g de protéines, 3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tomates ?

50 g de tomates : 7 kcal, 0.3 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tomates ?

150 g de tomates : 21 kcal, 0.8 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tomates ?

200 g de tomates : 28 kcal, 1 g de protéines, 6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tomates ?

250 g de tomates : 35 kcal, 1.3 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-517 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues