Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tomatoes, for use on a sandwich
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 20 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 2,6 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 16,3 mg 18%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,58 mg 4%
- Vitamine K 7,5 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,22 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 23 mg 2%
- Potassium 226 mg 5%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,8 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 1 portion | 40 g | 8 | 0,3 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 2 portions | 80 g | 16 | 0,7 g | 2,3 g | 0,2 g |
| ½ portion | 20 g | 4 | 0,2 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 3 portions | 120 g | 24 | 1 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 4 portions | 160 g | 32 | 1,3 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,2 g | 4,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,6 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,1 g | 7,1 g | 0,8 g |
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Questions sur : Tomatoes, for use on a sandwich
Combien de calories dans 100 g de tomatoes, for use on a sandwich ?
100 g de tomatoes, for use on a sandwich : 20 kcal, 0,8 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (40 g) de tomatoes, for use on a sandwich ?
1 portion (40 g) de tomatoes, for use on a sandwich : 8 kcal, 0,3 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (80 g) de tomatoes, for use on a sandwich ?
2 portions (80 g) de tomatoes, for use on a sandwich : 16 kcal, 0,7 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (20 g) de tomatoes, for use on a sandwich ?
½ portion (20 g) de tomatoes, for use on a sandwich : 4 kcal, 0,2 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (120 g) de tomatoes, for use on a sandwich ?
3 portions (120 g) de tomatoes, for use on a sandwich : 24 kcal, 1 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (160 g) de tomatoes, for use on a sandwich ?
4 portions (160 g) de tomatoes, for use on a sandwich : 32 kcal, 1,3 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tomatoes, for use on a sandwich ?
50 g de tomatoes, for use on a sandwich : 10 kcal, 0,4 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tomatoes, for use on a sandwich ?
150 g de tomatoes, for use on a sandwich : 30 kcal, 1,2 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 89902070 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
