Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauge, séchée
Calories et valeurs nutritionnelles
séchée
320
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides20 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 320 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 7 g 35%
- Fibres 40 g 144%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 11 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 290 µg 32%
- Vitamine C 32,4 mg 36%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 1710 µg 1425%
- Thiamine (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamine B6 2,7 mg 158%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 1650 mg 127%
- Fer 28,1 mg 156%
- Magnésium 428 mg 102%
- Phosphore 91 mg 7%
- Potassium 1070 mg 23%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,76 mg 84%
- Manganèse 3,1 mg 136%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,3 g | 10 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 21 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 51 g | 32 g |
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Questions sur : Sauge, séchée
Combien de calories dans 100 g de sauge, séchée ?
100 g de sauge, séchée : 320 kcal, 11 g de protéines, 20 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauge, séchée ?
50 g de sauge, séchée : 160 kcal, 5,3 g de protéines, 10 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauge, séchée ?
150 g de sauge, séchée : 480 kcal, 16 g de protéines, 31 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauge, séchée ?
200 g de sauge, séchée : 640 kcal, 21 g de protéines, 41 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauge, séchée ?
250 g de sauge, séchée : 800 kcal, 27 g de protéines, 51 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 11037 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues