Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épices, estragon, déshydraté
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydraté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 295 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 7,2 g 9%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 7,4 g 26%
- Sodium 62 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 210 µg 23%
- Vitamine C 50 mg 56%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 103%
- Niacine (B3) 9 mg 56%
- Vitamine B6 2,4 mg 142%
- Folates (B9) 274 µg 69%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 1139 mg 88%
- Fer 32,3 mg 179%
- Magnésium 347 mg 83%
- Phosphore 313 mg 25%
- Potassium 3020 mg 64%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cuivre 0,68 mg 75%
- Manganèse 8 mg 346%
- Sélénium 4,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23 g | 43 g | 7,2 g |
| 1 portion | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 portions | 1,2 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ portion | 0,3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 portions | 1,8 g | 5 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 4 portions | 2,4 g | 7 | 0,5 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57 g | 107 g | 18 g |
Questions sur : Épices, estragon, déshydraté
Combien de calories dans 100 g d’épices, estragon, déshydraté ?
100 g d’épices, estragon, déshydraté : 295 kcal, 23 g de protéines, 43 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (0,6 g) d’épices, estragon, déshydraté ?
1 portion (0,6 g) d’épices, estragon, déshydraté : 2 kcal, 0,1 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (1,2 g) d’épices, estragon, déshydraté ?
2 portions (1,2 g) d’épices, estragon, déshydraté : 4 kcal, 0,3 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0,3 g) d’épices, estragon, déshydraté ?
½ portion (0,3 g) d’épices, estragon, déshydraté : 1 kcal, 0,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1,8 g) d’épices, estragon, déshydraté ?
3 portions (1,8 g) d’épices, estragon, déshydraté : 5 kcal, 0,4 g de protéines, 0,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (2,4 g) d’épices, estragon, déshydraté ?
4 portions (2,4 g) d’épices, estragon, déshydraté : 7 kcal, 0,5 g de protéines, 1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épices, estragon, déshydraté ?
50 g d’épices, estragon, déshydraté : 148 kcal, 11 g de protéines, 21 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épices, estragon, déshydraté ?
150 g d’épices, estragon, déshydraté : 443 kcal, 34 g de protéines, 64 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170937 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues