Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épices, origan, moulu

Calories et valeurs nutritionnelles

moulu

265
calorieskcal pour 100 g
Protéines9 g
Glucides26.4 g
Lipides4.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 265 kcal —
  • Protéines 9 g 18%
  • Glucides 26.4 g 10%
  • Lipides 4.3 g 5%
  • Acides gras saturés 1.6 g 8%
  • Fibres 42.5 g 152%
  • Sucres 4.1 g —
  • Sodium 25 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 85 µg 9%
  • Vitamine C 2.3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 18.3 mg 122%
  • Vitamine K 622 µg 518%
  • Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0.53 mg 41%
  • Niacine (B3) 4.6 mg 29%
  • Acide pantothénique (B5) 0.92 mg 18%
  • Vitamine B6 1 mg 61%
  • Folates (B9) 237 µg 59%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 32.3 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 1597 mg 123%
  • Fer 36.8 mg 204%
  • Magnésium 270 mg 64%
  • Phosphore 148 mg 12%
  • Potassium 1260 mg 27%
  • Zinc 2.7 mg 24%
  • Cuivre 0.63 mg 70%
  • Manganèse 5 mg 217%
  • Sélénium 4.5 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2659 g26.4 g4.3 g
50 g50 g1334.5 g13.2 g2.1 g
150 g150 g39813.5 g39.6 g6.4 g
200 g200 g53018 g52.8 g8.6 g
250 g250 g66322.5 g66.1 g10.7 g

Questions sur : Épices, origan, moulu

Combien de calories dans 100 g d’épices, origan, moulu ?

100 g d’épices, origan, moulu : 265 kcal, 9 g de protéines, 26.4 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épices, origan, moulu ?

50 g d’épices, origan, moulu : 133 kcal, 4.5 g de protéines, 13.2 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épices, origan, moulu ?

150 g d’épices, origan, moulu : 398 kcal, 13.5 g de protéines, 39.6 g de glucides et 6.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épices, origan, moulu ?

200 g d’épices, origan, moulu : 530 kcal, 18 g de protéines, 52.8 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épices, origan, moulu ?

250 g d’épices, origan, moulu : 663 kcal, 22.5 g de protéines, 66.1 g de glucides et 10.7 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 195 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues