Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Thym, frais
Calories et valeurs nutritionnelles
frais
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 101 kcal —
- Protéines 5.6 g 11%
- Glucides 10.4 g 4%
- Lipides 1.7 g 2%
- Acides gras saturés 0.5 g 2%
- Fibres 14 g 50%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 9 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 238 µg 26%
- Vitamine C 160 mg 178%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.7 mg 11%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.47 mg 36%
- Niacine (B3) 1.8 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamine B6 0.35 mg 20%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 405 mg 31%
- Fer 17.4 mg 97%
- Magnésium 160 mg 38%
- Phosphore 106 mg 8%
- Potassium 609 mg 13%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cuivre 0.56 mg 62%
- Manganèse 1.7 mg 75%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5.6 g | 10.5 g | 1.7 g |
| 1 portion | 0.8 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 2 portions | 1.6 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| ½ portion | 0.4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 portions | 2.4 g | 2 | 0.1 g | 0.3 g | 0 g |
| 4 portions | 3.2 g | 3 | 0.2 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.8 g | 5.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8.3 g | 15.7 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11.1 g | 20.9 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 13.9 g | 26.1 g | 4.2 g |
Questions sur : Thym, frais
Combien de calories dans 100 g de thym, frais ?
100 g de thym, frais : 101 kcal, 5.6 g de protéines, 10.5 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (0.8 g) de thym, frais ?
1 portion (0.8 g) de thym, frais : 1 kcal, 0 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (1.6 g) de thym, frais ?
2 portions (1.6 g) de thym, frais : 2 kcal, 0.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0.4 g) de thym, frais ?
½ portion (0.4 g) de thym, frais : 0 kcal, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (2.4 g) de thym, frais ?
3 portions (2.4 g) de thym, frais : 2 kcal, 0.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (3.2 g) de thym, frais ?
4 portions (3.2 g) de thym, frais : 3 kcal, 0.2 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de thym, frais ?
50 g de thym, frais : 51 kcal, 2.8 g de protéines, 5.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de thym, frais ?
150 g de thym, frais : 152 kcal, 8.3 g de protéines, 15.7 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173470 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues