Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épices, sarriette, moulue
Calories et valeurs nutritionnelles
moulue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 272 kcal —
- Protéines 6,7 g 13%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 5,9 g 8%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 46 g 163%
- Sodium 24 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 257 µg 29%
- Vitamine C 50 mg 56%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamine B6 1,8 mg 106%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 2132 mg 164%
- Fer 37,9 mg 210%
- Magnésium 377 mg 90%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 1051 mg 22%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cuivre 0,85 mg 94%
- Manganèse 6,1 mg 265%
- Sélénium 4,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 6,7 g | 23 g | 5,9 g |
| 1 portion | 1,4 g | 4 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 2 portions | 2,8 g | 8 | 0,2 g | 0,6 g | 0,2 g |
| ½ portion | 0,7 g | 2 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 portions | 4,2 g | 11 | 0,3 g | 1 g | 0,2 g |
| 4 portions | 5,6 g | 15 | 0,4 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,4 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 10 g | 35 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 17 g | 58 g | 15 g |
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Questions sur : Épices, sarriette, moulue
Combien de calories dans 100 g d’épices, sarriette, moulue ?
100 g d’épices, sarriette, moulue : 272 kcal, 6,7 g de protéines, 23 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (1,4 g) d’épices, sarriette, moulue ?
1 portion (1,4 g) d’épices, sarriette, moulue : 4 kcal, 0,1 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (2,8 g) d’épices, sarriette, moulue ?
2 portions (2,8 g) d’épices, sarriette, moulue : 8 kcal, 0,2 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0,7 g) d’épices, sarriette, moulue ?
½ portion (0,7 g) d’épices, sarriette, moulue : 2 kcal, 0 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (4,2 g) d’épices, sarriette, moulue ?
3 portions (4,2 g) d’épices, sarriette, moulue : 11 kcal, 0,3 g de protéines, 1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (5,6 g) d’épices, sarriette, moulue ?
4 portions (5,6 g) d’épices, sarriette, moulue : 15 kcal, 0,4 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épices, sarriette, moulue ?
50 g d’épices, sarriette, moulue : 136 kcal, 3,4 g de protéines, 12 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épices, sarriette, moulue ?
150 g d’épices, sarriette, moulue : 408 kcal, 10 g de protéines, 35 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170936 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
