Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épices, sarriette, moulue
Calories et valeurs nutritionnelles
moulue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 272 kcal —
- Protéines 6.7 g 13%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 5.9 g 8%
- Acides gras saturés 3.3 g 16%
- Fibres 45.7 g 163%
- Sodium 24 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 257 µg 29%
- Vitamine C 50 mg 56%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.37 mg 31%
- Niacine (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamine B6 1.8 mg 106%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 2132 mg 164%
- Fer 37.9 mg 210%
- Magnésium 377 mg 90%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 1051 mg 22%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Cuivre 0.85 mg 94%
- Manganèse 6.1 mg 265%
- Sélénium 4.6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 6.7 g | 23 g | 5.9 g |
| 1 portion | 1.4 g | 4 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 2 portions | 2.8 g | 8 | 0.2 g | 0.6 g | 0.2 g |
| ½ portion | 0.7 g | 2 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 portions | 4.2 g | 11 | 0.3 g | 1 g | 0.2 g |
| 4 portions | 5.6 g | 15 | 0.4 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3.4 g | 11.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 10.1 g | 34.5 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 13.5 g | 46.1 g | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 16.8 g | 57.6 g | 14.8 g |
Questions sur : Épices, sarriette, moulue
Combien de calories dans 100 g d’épices, sarriette, moulue ?
100 g d’épices, sarriette, moulue : 272 kcal, 6.7 g de protéines, 23 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (1.4 g) d’épices, sarriette, moulue ?
1 portion (1.4 g) d’épices, sarriette, moulue : 4 kcal, 0.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (2.8 g) d’épices, sarriette, moulue ?
2 portions (2.8 g) d’épices, sarriette, moulue : 8 kcal, 0.2 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0.7 g) d’épices, sarriette, moulue ?
½ portion (0.7 g) d’épices, sarriette, moulue : 2 kcal, 0 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (4.2 g) d’épices, sarriette, moulue ?
3 portions (4.2 g) d’épices, sarriette, moulue : 11 kcal, 0.3 g de protéines, 1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (5.6 g) d’épices, sarriette, moulue ?
4 portions (5.6 g) d’épices, sarriette, moulue : 15 kcal, 0.4 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épices, sarriette, moulue ?
50 g d’épices, sarriette, moulue : 136 kcal, 3.4 g de protéines, 11.5 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épices, sarriette, moulue ?
150 g d’épices, sarriette, moulue : 408 kcal, 10.1 g de protéines, 34.5 g de glucides et 8.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170936 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues