Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épices, sauge, moulue
Calories et valeurs nutritionnelles
moulue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 315 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 7 g 35%
- Fibres 40 g 144%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 11 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 295 µg 33%
- Vitamine C 32,4 mg 36%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 7,5 mg 50%
- Vitamine K 1715 µg 1429%
- Thiamine (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamine B6 2,7 mg 158%
- Folates (B9) 274 µg 69%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 43,6 mg 8%
Minéraux
- Calcium 1652 mg 127%
- Fer 28,1 mg 156%
- Magnésium 428 mg 102%
- Phosphore 91 mg 7%
- Potassium 1070 mg 23%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,76 mg 84%
- Manganèse 3,1 mg 136%
- Sélénium 3,7 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 1 portion | 0,7 g | 2 | 0,1 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 2 portions | 1,4 g | 4 | 0,1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| ½ portion | 0,4 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 portions | 2,1 g | 7 | 0,2 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 4 portions | 2,8 g | 9 | 0,3 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 10 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 27 g | 51 g | 32 g |
Aliments similaires
Questions sur : Épices, sauge, moulue
Combien de calories dans 100 g d’épices, sauge, moulue ?
100 g d’épices, sauge, moulue : 315 kcal, 11 g de protéines, 20 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (0,7 g) d’épices, sauge, moulue ?
1 portion (0,7 g) d’épices, sauge, moulue : 2 kcal, 0,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (1,4 g) d’épices, sauge, moulue ?
2 portions (1,4 g) d’épices, sauge, moulue : 4 kcal, 0,1 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0,4 g) d’épices, sauge, moulue ?
½ portion (0,4 g) d’épices, sauge, moulue : 1 kcal, 0 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (2,1 g) d’épices, sauge, moulue ?
3 portions (2,1 g) d’épices, sauge, moulue : 7 kcal, 0,2 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (2,8 g) d’épices, sauge, moulue ?
4 portions (2,8 g) d’épices, sauge, moulue : 9 kcal, 0,3 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épices, sauge, moulue ?
50 g d’épices, sauge, moulue : 158 kcal, 5,3 g de protéines, 10 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épices, sauge, moulue ?
150 g d’épices, sauge, moulue : 473 kcal, 16 g de protéines, 31 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170935 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
