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curcuma moulu

Calories et valeurs nutritionnelles

291
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,7 g
Glucides44 g
Lipides7 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 291 kcal —
  • Protéines 6,7 g 13%
  • Glucides 44 g 16%
  • Lipides 7 g 9%
  • Acides gras saturés 2,9 g 14%
  • Fibres 23 g 82%
  • Sucres 3,2 g —
  • Sodium 31 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 170 mg 13%
  • Fer 39,5 mg 219%
  • Magnésium 190 mg 45%
  • Phosphore 290 mg 23%
  • Potassium 2910 mg 62%
  • Zinc 3,2 mg 29%
  • Cuivre 1 mg 111%
  • Manganèse 3,7 mg 161%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2916,7 g44 g7 g
50 g50 g1463,4 g22 g3,5 g
150 g150 g43710 g67 g11 g
200 g200 g58213 g89 g14 g
250 g250 g72817 g111 g18 g

Questions sur : curcuma moulu

Combien de calories dans 100 g de curcuma moulu ?

100 g de curcuma moulu : 291 kcal, 6,7 g de protéines, 44 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curcuma moulu ?

50 g de curcuma moulu : 146 kcal, 3,4 g de protéines, 22 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curcuma moulu ?

150 g de curcuma moulu : 437 kcal, 10 g de protéines, 67 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curcuma moulu ?

200 g de curcuma moulu : 582 kcal, 13 g de protéines, 89 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curcuma moulu ?

250 g de curcuma moulu : 728 kcal, 17 g de protéines, 111 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-861 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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