Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Curcuma, poudre

Calories et valeurs nutritionnelles

291
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.7 g
Glucides44.4 g
Lipides3.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 291 kcal —
  • Protéines 9.7 g 19%
  • Glucides 44.4 g 16%
  • Lipides 3.3 g 4%
  • Acides gras saturés 1.8 g 9%
  • Fibres 22.7 g 81%
  • Sucres 3.2 g —
  • Sodium 27 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0.7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 13.4 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacine (B3) 1.4 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0.54 mg 11%
  • Vitamine B6 0.11 mg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 168 mg 13%
  • Fer 55 mg 306%
  • Magnésium 208 mg 50%
  • Phosphore 299 mg 24%
  • Potassium 2080 mg 44%
  • Zinc 4.5 mg 41%
  • Cuivre 1.3 mg 144%
  • Manganèse 19.8 mg 861%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2919.7 g44.4 g3.3 g
50 g50 g1464.8 g22.2 g1.6 g
150 g150 g43714.5 g66.6 g4.9 g
200 g200 g58219.4 g88.8 g6.5 g
250 g250 g72824.2 g111 g8.1 g

Questions sur : Curcuma, poudre

Combien de calories dans 100 g de curcuma, poudre ?

100 g de curcuma, poudre : 291 kcal, 9.7 g de protéines, 44.4 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curcuma, poudre ?

50 g de curcuma, poudre : 146 kcal, 4.8 g de protéines, 22.2 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curcuma, poudre ?

150 g de curcuma, poudre : 437 kcal, 14.5 g de protéines, 66.6 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curcuma, poudre ?

200 g de curcuma, poudre : 582 kcal, 19.4 g de protéines, 88.8 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curcuma, poudre ?

250 g de curcuma, poudre : 728 kcal, 24.2 g de protéines, 111 g de glucides et 8.1 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 11089 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues