Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Clou de girofle
Calories et valeurs nutritionnelles
335
calorieskcal pour 100 g
Protéines6 g
Glucides31.6 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 335 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 31.6 g 11%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 33.9 g 121%
- Sucres 2.4 g —
- Sodium 277 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3.8 µg 0%
- Vitamine C 0.2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 142 µg 118%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamine B6 0.39 mg 23%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 632 mg 49%
- Fer 11.8 mg 66%
- Magnésium 259 mg 62%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 1020 mg 22%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Cuivre 0.37 mg 41%
- Manganèse 60.1 mg 2613%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 6 g | 31.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3 g | 15.8 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 9 g | 47.4 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 11.9 g | 63.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 14.9 g | 79 g | 32.5 g |
Questions sur : Clou de girofle
Combien de calories dans 100 g de clou de girofle ?
100 g de clou de girofle : 335 kcal, 6 g de protéines, 31.6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de clou de girofle ?
50 g de clou de girofle : 168 kcal, 3 g de protéines, 15.8 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de clou de girofle ?
150 g de clou de girofle : 503 kcal, 9 g de protéines, 47.4 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de clou de girofle ?
200 g de clou de girofle : 670 kcal, 11.9 g de protéines, 63.2 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de clou de girofle ?
250 g de clou de girofle : 838 kcal, 14.9 g de protéines, 79 g de glucides et 32.5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 11052 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues