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Épices, clou de girofle, moulu
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 32 g 12%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 34 g 121%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 277 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 8,8 mg 59%
- Vitamine K 142 µg 118%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 37,4 mg 7%
Minéraux
- Calcium 632 mg 49%
- Fer 11,8 mg 66%
- Magnésium 259 mg 62%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 1020 mg 22%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,37 mg 41%
- Manganèse 60,1 mg 2614%
- Sélénium 7,2 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 6 g | 32 g | 13 g |
| 1 portion | 2,1 g | 6 | 0,1 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 2 portions | 4,2 g | 12 | 0,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| ½ portion | 1,1 g | 3 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 portions | 6,3 g | 17 | 0,4 g | 2 g | 0,8 g |
| 4 portions | 8,4 g | 23 | 0,5 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 9 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 12 g | 63 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 15 g | 79 g | 33 g |
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- Poivre de Jamaïque
Questions sur : Épices, clou de girofle, moulu
Combien de calories dans 100 g d’épices, clou de girofle, moulu ?
100 g d’épices, clou de girofle, moulu : 274 kcal, 6 g de protéines, 32 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (2,1 g) d’épices, clou de girofle, moulu ?
1 portion (2,1 g) d’épices, clou de girofle, moulu : 6 kcal, 0,1 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (4,2 g) d’épices, clou de girofle, moulu ?
2 portions (4,2 g) d’épices, clou de girofle, moulu : 12 kcal, 0,3 g de protéines, 1,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (1,1 g) d’épices, clou de girofle, moulu ?
½ portion (1,1 g) d’épices, clou de girofle, moulu : 3 kcal, 0,1 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (6,3 g) d’épices, clou de girofle, moulu ?
3 portions (6,3 g) d’épices, clou de girofle, moulu : 17 kcal, 0,4 g de protéines, 2 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (8,4 g) d’épices, clou de girofle, moulu ?
4 portions (8,4 g) d’épices, clou de girofle, moulu : 23 kcal, 0,5 g de protéines, 2,7 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épices, clou de girofle, moulu ?
50 g d’épices, clou de girofle, moulu : 137 kcal, 3 g de protéines, 16 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épices, clou de girofle, moulu ?
150 g d’épices, clou de girofle, moulu : 411 kcal, 9 g de protéines, 47 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171321 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
