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Vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 52 kcal —
- Protéines 0,1 g 0%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0 g | 6,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,1 g | 25 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0,2 g | 32 g | 0,2 g |
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Questions sur : Vanille
Comment ouvrir une gousse de vanille et récupérer ses graines ?
Fendez-la dans la longueur avec un petit couteau, puis raclez l’intérieur avec le dos de la lame. Les graines parfument la préparation et la gousse grattée peut encore infuser dans du lait ou du sucre.
Comment faire infuser une gousse de vanille dans du lait ?
Fendez la gousse et ajoutez graines et gousse au lait chaud, sans le faire bouillir. Coupez le feu, laissez infuser une vingtaine de minutes, puis retirez la gousse ou filtrez le lait.
Comment conserver les gousses de vanille ?
Gardez-les dans un contenant hermétique, à l’abri de la lumière et de la chaleur, plutôt qu’au réfrigérateur où elles peuvent moisir. Si elles deviennent sèches, faites-les infuser dans un liquide chaud pour en extraire encore le parfum.
Dans quels desserts la vanille est-elle particulièrement utilisée ?
Elle parfume notamment la crème anglaise, les crèmes dessert, les flans, les pâtisseries et les glaces. Elle se marie aussi très bien avec les fruits cuits, comme la poire ou la pomme.
Comment faire du sucre vanillé avec une gousse ?
Glissez une gousse fendue ou déjà grattée dans un bocal de sucre bien fermé. Laissez-le parfumer au moins une semaine et gardez la gousse dans le bocal pour que le parfum continue de se développer.
Peut-on remplacer une gousse de vanille par de l’extrait ?
Oui : comptez environ une cuillerée à café d’extrait pour une gousse. Ajoutez-le plutôt en fin de cuisson ou hors du feu pour préserver son arôme.
La vanille est-elle une épice ou une graine ?
La vanille vient du fruit d’une orchidée grimpante : la gousse est une capsule, et les petits points noirs à l’intérieur sont ses graines. Les gousses sont fermentées et séchées après la récolte pour développer leur parfum.
Source : BEDCA (Spain) 2558 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues