Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
feuille de coriandre séchée
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 279 kcal —
- Protéines 21.9 g 44%
- Glucides 41.7 g 15%
- Lipides 4.8 g 6%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 10.4 g 37%
- Sucres 7.3 g —
- Sodium 211 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 293 µg 33%
- Vitamine C 567 mg 630%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 1360 µg 1133%
- Thiamine (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavine (B2) 1.5 mg 115%
- Niacine (B3) 10.7 mg 67%
- Vitamine B6 0.61 mg 36%
- Folates (B9) 274 µg 69%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 97.1 mg 18%
Minéraux
- Calcium 1246 mg 96%
- Fer 42.5 mg 236%
- Magnésium 694 mg 165%
- Phosphore 481 mg 38%
- Potassium 4466 mg 95%
- Zinc 4.7 mg 43%
- Cuivre 1.8 mg 198%
- Manganèse 6.4 mg 276%
- Sélénium 29.3 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 21.9 g | 41.7 g | 4.8 g |
| 1 portion | 0.6 g | 2 | 0.1 g | 0.3 g | 0 g |
| 2 portions | 1.2 g | 3 | 0.3 g | 0.5 g | 0.1 g |
| ½ portion | 0.3 g | 1 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 portions | 1.8 g | 5 | 0.4 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 4 portions | 2.4 g | 7 | 0.5 g | 1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 20.9 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 32.9 g | 62.6 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 43.9 g | 83.4 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 54.8 g | 104.3 g | 12 g |
Questions sur : feuille de coriandre séchée
Combien de calories dans 100 g de feuille de coriandre séchée ?
100 g de feuille de coriandre séchée : 279 kcal, 21.9 g de protéines, 41.7 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (0.6 g) de feuille de coriandre séchée ?
1 portion (0.6 g) de feuille de coriandre séchée : 2 kcal, 0.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (1.2 g) de feuille de coriandre séchée ?
2 portions (1.2 g) de feuille de coriandre séchée : 3 kcal, 0.3 g de protéines, 0.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0.3 g) de feuille de coriandre séchée ?
½ portion (0.3 g) de feuille de coriandre séchée : 1 kcal, 0.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1.8 g) de feuille de coriandre séchée ?
3 portions (1.8 g) de feuille de coriandre séchée : 5 kcal, 0.4 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (2.4 g) de feuille de coriandre séchée ?
4 portions (2.4 g) de feuille de coriandre séchée : 7 kcal, 0.5 g de protéines, 1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de feuille de coriandre séchée ?
50 g de feuille de coriandre séchée : 140 kcal, 11 g de protéines, 20.9 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de feuille de coriandre séchée ?
150 g de feuille de coriandre séchée : 419 kcal, 32.9 g de protéines, 62.6 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170921 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues