Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydraté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 279 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 42 g 15%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 10 g 37%
- Sucres 7,3 g —
- Sodium 211 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 293 µg 33%
- Vitamine C 567 mg 630%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 1360 µg 1133%
- Thiamine (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 115%
- Niacine (B3) 10,7 mg 67%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Folates (B9) 274 µg 69%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 97,1 mg 18%
Minéraux
- Calcium 1246 mg 96%
- Fer 42,5 mg 236%
- Magnésium 694 mg 165%
- Phosphore 481 mg 38%
- Potassium 4466 mg 95%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 1,8 mg 198%
- Manganèse 6,4 mg 276%
- Sélénium 29,3 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 22 g | 42 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 33 g | 63 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 44 g | 83 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 55 g | 104 g | 12 g |
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Questions sur : Épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté
Combien de calories dans 100 g d’épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté ?
100 g d’épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté : 279 kcal, 22 g de protéines, 42 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté ?
50 g d’épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté : 140 kcal, 11 g de protéines, 21 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté ?
150 g d’épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté : 419 kcal, 33 g de protéines, 63 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté ?
200 g d’épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté : 558 kcal, 44 g de protéines, 83 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté ?
250 g d’épices, coriandre (cilantro), feuilles, déshydraté : 698 kcal, 55 g de protéines, 104 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 180 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
