Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 285 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 22 g 8%
  • Lipides 6 g 8%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 30 g 106%
  • Sodium 344 mg 15%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 529 µg 59%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 1,4 mg 109%
  • Niacine (B3) 6,6 mg 41%
  • Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamine B6 2,6 mg 152%
  • Folates (B9) 530 µg 133%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 1488 mg 114%
  • Fer 87,5 mg 486%
  • Magnésium 602 mg 143%
  • Phosphore 276 mg 22%
  • Potassium 1924 mg 41%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cuivre 1,5 mg 171%
  • Manganèse 11,5 mg 499%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g28520 g22 g6 g
50 g50 g14310 g11 g3 g
150 g150 g42830 g33 g9 g
200 g200 g57040 g45 g12 g
250 g250 g71350 g56 g15 g

Questions sur : Épices, menthe verte, déshydratée

Combien de calories dans 100 g d’épices, menthe verte, déshydratée ?

100 g d’épices, menthe verte, déshydratée : 285 kcal, 20 g de protéines, 22 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épices, menthe verte, déshydratée ?

50 g d’épices, menthe verte, déshydratée : 143 kcal, 10 g de protéines, 11 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épices, menthe verte, déshydratée ?

150 g d’épices, menthe verte, déshydratée : 428 kcal, 30 g de protéines, 33 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épices, menthe verte, déshydratée ?

200 g d’épices, menthe verte, déshydratée : 570 kcal, 40 g de protéines, 45 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épices, menthe verte, déshydratée ?

250 g d’épices, menthe verte, déshydratée : 713 kcal, 50 g de protéines, 56 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4726 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues