Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauge, fraîche
Calories et valeurs nutritionnelles
fraîche
35
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides1 g
Lipides4,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 35 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 1 g 0%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 7 g 25%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 11,1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54,3 µg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 44,9 µg 37%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 230 mg 18%
- Fer 4,6 mg 26%
- Magnésium 54 mg 13%
- Phosphore 57 mg 5%
- Potassium 510 mg 11%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 1,9 mg 83%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4 g | 1 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 6 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 8 g | 1,9 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 10 g | 2,4 g | 12 g |
Questions sur : Sauge, fraîche
Combien de calories dans 100 g de sauge, fraîche ?
100 g de sauge, fraîche : 35 kcal, 4 g de protéines, 1 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauge, fraîche ?
50 g de sauge, fraîche : 17 kcal, 2 g de protéines, 0,5 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauge, fraîche ?
150 g de sauge, fraîche : 52 kcal, 6 g de protéines, 1,5 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauge, fraîche ?
200 g de sauge, fraîche : 70 kcal, 8 g de protéines, 1,9 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauge, fraîche ?
250 g de sauge, fraîche : 87 kcal, 10 g de protéines, 2,4 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 11069 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues