Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Menthe, séchée
Calories et valeurs nutritionnelles
283
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides22 g
Lipides6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 283 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 30 g 106%
- Sucres 22 g —
- Sodium 344 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 800 µg 89%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 1,4 mg 109%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 2,6 mg 152%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 1490 mg 115%
- Fer 87,5 mg 486%
- Magnésium 602 mg 143%
- Phosphore 276 mg 22%
- Potassium 1920 mg 41%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 1,5 mg 171%
- Manganèse 11,5 mg 500%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 22 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 10 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 33 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 56 g | 15 g |
Aliments similaires
Questions sur : Menthe, séchée
Combien de calories dans 100 g de menthe, séchée ?
100 g de menthe, séchée : 283 kcal, 20 g de protéines, 22 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de menthe, séchée ?
50 g de menthe, séchée : 142 kcal, 10 g de protéines, 11 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de menthe, séchée ?
150 g de menthe, séchée : 425 kcal, 30 g de protéines, 33 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de menthe, séchée ?
200 g de menthe, séchée : 566 kcal, 40 g de protéines, 44 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de menthe, séchée ?
250 g de menthe, séchée : 708 kcal, 50 g de protéines, 56 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 11029 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
