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Marjolaine, séchée

Calories et valeurs nutritionnelles

séchée

276
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides20 g
Lipides7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 276 kcal —
  • Protéines 13 g 25%
  • Glucides 20 g 7%
  • Lipides 7 g 9%
  • Acides gras saturés 0,5 g 3%
  • Fibres 40 g 144%
  • Sucres 4,1 g —
  • Sodium 77 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 401 µg 45%
  • Vitamine C 51,4 mg 57%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 622 µg 518%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamine B6 1,2 mg 70%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 1990 mg 153%
  • Fer 82,7 mg 459%
  • Magnésium 346 mg 82%
  • Phosphore 306 mg 24%
  • Potassium 1520 mg 32%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Cuivre 1,1 mg 126%
  • Manganèse 5,4 mg 236%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27613 g20 g7 g
50 g50 g1386,4 g10 g3,5 g
150 g150 g41419 g31 g11 g
200 g200 g55225 g41 g14 g
250 g250 g69032 g51 g18 g

Questions sur : Marjolaine, séchée

Combien de calories dans 100 g de marjolaine, séchée ?

100 g de marjolaine, séchée : 276 kcal, 13 g de protéines, 20 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de marjolaine, séchée ?

50 g de marjolaine, séchée : 138 kcal, 6,4 g de protéines, 10 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de marjolaine, séchée ?

150 g de marjolaine, séchée : 414 kcal, 19 g de protéines, 31 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de marjolaine, séchée ?

200 g de marjolaine, séchée : 552 kcal, 25 g de protéines, 41 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de marjolaine, séchée ?

250 g de marjolaine, séchée : 690 kcal, 32 g de protéines, 51 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 11034 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues