Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épices, marjolaine, déshydratée
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 271 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 40 g 144%
- Sucres 4,1 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 403 µg 45%
- Vitamine C 51,4 mg 57%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 622 µg 518%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamine B6 1,2 mg 70%
- Folates (B9) 274 µg 69%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 43,6 mg 8%
Minéraux
- Calcium 1990 mg 153%
- Fer 82,7 mg 460%
- Magnésium 346 mg 82%
- Phosphore 306 mg 24%
- Potassium 1522 mg 32%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cuivre 1,1 mg 126%
- Manganèse 5,4 mg 236%
- Sélénium 4,5 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 13 g | 20 g | 7 g |
| 1 portion | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 portions | 1,2 g | 3 | 0,2 g | 0,2 g | 0,1 g |
| ½ portion | 0,3 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 portions | 1,8 g | 5 | 0,2 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 4 portions | 2,4 g | 7 | 0,3 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 10 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 19 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 25 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 32 g | 51 g | 18 g |
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Questions sur : Épices, marjolaine, déshydratée
Combien de calories dans 100 g d’épices, marjolaine, déshydratée ?
100 g d’épices, marjolaine, déshydratée : 271 kcal, 13 g de protéines, 20 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (0,6 g) d’épices, marjolaine, déshydratée ?
1 portion (0,6 g) d’épices, marjolaine, déshydratée : 2 kcal, 0,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (1,2 g) d’épices, marjolaine, déshydratée ?
2 portions (1,2 g) d’épices, marjolaine, déshydratée : 3 kcal, 0,2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0,3 g) d’épices, marjolaine, déshydratée ?
½ portion (0,3 g) d’épices, marjolaine, déshydratée : 1 kcal, 0 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1,8 g) d’épices, marjolaine, déshydratée ?
3 portions (1,8 g) d’épices, marjolaine, déshydratée : 5 kcal, 0,2 g de protéines, 0,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (2,4 g) d’épices, marjolaine, déshydratée ?
4 portions (2,4 g) d’épices, marjolaine, déshydratée : 7 kcal, 0,3 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épices, marjolaine, déshydratée ?
50 g d’épices, marjolaine, déshydratée : 136 kcal, 6,3 g de protéines, 10 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épices, marjolaine, déshydratée ?
150 g d’épices, marjolaine, déshydratée : 407 kcal, 19 g de protéines, 30 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170928 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
