Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épices, basilic, déshydraté
Calories et valeurs nutritionnelles
épices, déshydraté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 10.1 g 4%
- Lipides 4.1 g 5%
- Acides gras saturés 2.2 g 11%
- Fibres 37.7 g 135%
- Sucres 1.7 g —
- Sodium 76 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 0.8 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 10.7 mg 71%
- Vitamine K 1715 µg 1429%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 1.2 mg 92%
- Niacine (B3) 4.9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamine B6 1.3 mg 79%
- Folates (B9) 310 µg 78%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 54.9 mg 10%
Minéraux
- Calcium 2240 mg 172%
- Fer 89.8 mg 499%
- Magnésium 711 mg 169%
- Phosphore 274 mg 22%
- Potassium 2630 mg 56%
- Zinc 7.1 mg 65%
- Cuivre 2.1 mg 233%
- Manganèse 9.8 mg 426%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 10.1 g | 4.1 g |
| 1 portion | 0.7 g | 2 | 0.2 g | 0.1 g | 0 g |
| 2 portions | 1.4 g | 3 | 0.3 g | 0.1 g | 0.1 g |
| ½ portion | 0.4 g | 1 | 0.1 g | 0 g | 0 g |
| 3 portions | 2.1 g | 5 | 0.5 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 4 portions | 2.8 g | 7 | 0.6 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11.5 g | 5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 34.5 g | 15.1 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 20.1 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 57.5 g | 25.1 g | 10.2 g |
Questions sur : Épices, basilic, déshydraté
Combien de calories dans 100 g d’épices, basilic, déshydraté ?
100 g d’épices, basilic, déshydraté : 233 kcal, 23 g de protéines, 10.1 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (0.7 g) d’épices, basilic, déshydraté ?
1 portion (0.7 g) d’épices, basilic, déshydraté : 2 kcal, 0.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (1.4 g) d’épices, basilic, déshydraté ?
2 portions (1.4 g) d’épices, basilic, déshydraté : 3 kcal, 0.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0.4 g) d’épices, basilic, déshydraté ?
½ portion (0.4 g) d’épices, basilic, déshydraté : 1 kcal, 0.1 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (2.1 g) d’épices, basilic, déshydraté ?
3 portions (2.1 g) d’épices, basilic, déshydraté : 5 kcal, 0.5 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (2.8 g) d’épices, basilic, déshydraté ?
4 portions (2.8 g) d’épices, basilic, déshydraté : 7 kcal, 0.6 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épices, basilic, déshydraté ?
50 g d’épices, basilic, déshydraté : 117 kcal, 11.5 g de protéines, 5 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épices, basilic, déshydraté ?
150 g d’épices, basilic, déshydraté : 350 kcal, 34.5 g de protéines, 15.1 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171317 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues