Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chlorelle (chlorella), séchée ou déshydratée
Calories et valeurs nutritionnelles
séchée ou déshydratée
Protéines49 g
Glucides31 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 49 g 97%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 11 g 15%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Sodium 115 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1520 µg 169%
- Vitamine C 75,6 mg 84%
- Vitamine E 22 mg 147%
- Vitamine K 1350 µg 1125%
- Thiamine (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavine (B2) 4 mg 305%
- Niacine (B3) 24,2 mg 151%
- Acide pantothénique (B5) 5,9 mg 117%
- Vitamine B6 1,6 mg 93%
- Folates (B9) 1540 µg 385%
Minéraux
- Calcium 372 mg 29%
- Fer 177 mg 983%
- Magnésium 358 mg 85%
- Phosphore 1510 mg 121%
- Potassium 1040 mg 22%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 1,2 mg 138%
- Manganèse 8,2 mg 355%
- Sélénium 36,1 µg 66%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 49 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 24 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 73 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | – | 97 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | – | 121 g | 77 g | 29 g |
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Source : ANSES–Ciqual (France) 20997 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
