Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ciboulette, séchée
Calories et valeurs nutritionnelles
Glucides38 g
Lipides3,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Glucides 38 g 14%
- Lipides 3,5 g 4%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 26 g 94%
- Sodium 70 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 115%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamine B6 2 mg 118%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 813 mg 63%
- Fer 20 mg 111%
- Magnésium 640 mg 152%
- Phosphore 518 mg 41%
- Potassium 2960 mg 63%
- Zinc 5,1 mg 47%
- Cuivre 0,69 mg 77%
- Manganèse 1,4 mg 59%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 38 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 95 g | 8,8 g |
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Source : ANSES–Ciqual (France) 11095 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
