Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cerfeuil, séché

Calories et valeurs nutritionnelles

séché

302
calorieskcal pour 100 g
Protéines23.2 g
Glucides37.8 g
Lipides3.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 302 kcal —
  • Protéines 23.2 g 46%
  • Glucides 37.8 g 14%
  • Lipides 3.9 g 5%
  • Acides gras saturés 0.2 g 1%
  • Fibres 11.3 g 40%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 83 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 50 mg 56%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 0.68 mg 52%
  • Niacine (B3) 5.4 mg 34%
  • Vitamine B6 0.93 mg 55%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 1350 mg 104%
  • Fer 32 mg 178%
  • Magnésium 130 mg 31%
  • Phosphore 450 mg 36%
  • Potassium 4740 mg 101%
  • Zinc 8.8 mg 80%
  • Cuivre 0.44 mg 49%
  • Manganèse 2.1 mg 91%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30223.2 g37.8 g3.9 g
50 g50 g15111.6 g18.9 g2 g
150 g150 g45334.8 g56.7 g5.9 g
200 g200 g60446.4 g75.6 g7.8 g
250 g250 g75558 g94.5 g9.8 g

Questions sur : Cerfeuil, séché

Combien de calories dans 100 g de cerfeuil, séché ?

100 g de cerfeuil, séché : 302 kcal, 23.2 g de protéines, 37.8 g de glucides et 3.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cerfeuil, séché ?

50 g de cerfeuil, séché : 151 kcal, 11.6 g de protéines, 18.9 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cerfeuil, séché ?

150 g de cerfeuil, séché : 453 kcal, 34.8 g de protéines, 56.7 g de glucides et 5.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cerfeuil, séché ?

200 g de cerfeuil, séché : 604 kcal, 46.4 g de protéines, 75.6 g de glucides et 7.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cerfeuil, séché ?

250 g de cerfeuil, séché : 755 kcal, 58 g de protéines, 94.5 g de glucides et 9.8 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 10999 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues