Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épices, cerfeuil, déshydraté
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydraté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 237 kcal —
- Protéines 23.2 g 46%
- Glucides 37.8 g 14%
- Lipides 3.9 g 5%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 11.3 g 40%
- Sodium 83 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 293 µg 33%
- Vitamine C 50 mg 56%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0.68 mg 52%
- Niacine (B3) 5.4 mg 34%
- Vitamine B6 0.93 mg 55%
- Folates (B9) 274 µg 69%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 1346 mg 104%
- Fer 31.9 mg 178%
- Magnésium 130 mg 31%
- Phosphore 450 mg 36%
- Potassium 4740 mg 101%
- Zinc 8.8 mg 80%
- Cuivre 0.44 mg 49%
- Manganèse 2.1 mg 91%
- Sélénium 29.3 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 23.2 g | 37.8 g | 3.9 g |
| 1 portion | 0.6 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 2 portions | 1.2 g | 3 | 0.3 g | 0.5 g | 0 g |
| ½ portion | 0.3 g | 1 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 portions | 1.8 g | 4 | 0.4 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 4 portions | 2.4 g | 6 | 0.6 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11.6 g | 18.9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 34.8 g | 56.7 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 46.4 g | 75.6 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 58 g | 94.5 g | 9.8 g |
Questions sur : Épices, cerfeuil, déshydraté
Combien de calories dans 100 g d’épices, cerfeuil, déshydraté ?
100 g d’épices, cerfeuil, déshydraté : 237 kcal, 23.2 g de protéines, 37.8 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (0.6 g) d’épices, cerfeuil, déshydraté ?
1 portion (0.6 g) d’épices, cerfeuil, déshydraté : 1 kcal, 0.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (1.2 g) d’épices, cerfeuil, déshydraté ?
2 portions (1.2 g) d’épices, cerfeuil, déshydraté : 3 kcal, 0.3 g de protéines, 0.5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0.3 g) d’épices, cerfeuil, déshydraté ?
½ portion (0.3 g) d’épices, cerfeuil, déshydraté : 1 kcal, 0.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (1.8 g) d’épices, cerfeuil, déshydraté ?
3 portions (1.8 g) d’épices, cerfeuil, déshydraté : 4 kcal, 0.4 g de protéines, 0.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (2.4 g) d’épices, cerfeuil, déshydraté ?
4 portions (2.4 g) d’épices, cerfeuil, déshydraté : 6 kcal, 0.6 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épices, cerfeuil, déshydraté ?
50 g d’épices, cerfeuil, déshydraté : 119 kcal, 11.6 g de protéines, 18.9 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épices, cerfeuil, déshydraté ?
150 g d’épices, cerfeuil, déshydraté : 356 kcal, 34.8 g de protéines, 56.7 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171318 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues