Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 22 kcal —
  • Protéines 2.2 g 4%
  • Glucides 0.9 g 0%
  • Lipides 0.6 g 1%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 0.9 g —
  • Sodium 10 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 245 µg 27%
  • Vitamine C 37 mg 41%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2.9 mg 19%
  • Thiamine (B1) 0.13 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.34 mg 26%
  • Niacine (B3) 1.5 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Biotine (B7) 1.6 µg 5%
  • Folates (B9) 220 µg 55%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 400 mg 31%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 34 mg 8%
  • Phosphore 41.3 mg 3%
  • Potassium 597 mg 13%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 1.7 mg 74%
  • Sélénium 0.1 µg 0%
  • Iode 2.8 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g222.2 g0.9 g0.6 g
50 g50 g111.1 g0.5 g0.3 g
150 g150 g333.3 g1.4 g0.9 g
200 g200 g444.4 g1.8 g1.2 g
250 g250 g555.5 g2.3 g1.5 g

Questions sur : Cerfeuil, frais

Combien de calories dans 100 g de cerfeuil, frais ?

100 g de cerfeuil, frais : 22 kcal, 2.2 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cerfeuil, frais ?

50 g de cerfeuil, frais : 11 kcal, 1.1 g de protéines, 0.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cerfeuil, frais ?

150 g de cerfeuil, frais : 33 kcal, 3.3 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cerfeuil, frais ?

200 g de cerfeuil, frais : 44 kcal, 4.4 g de protéines, 1.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cerfeuil, frais ?

250 g de cerfeuil, frais : 55 kcal, 5.5 g de protéines, 2.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1160 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues