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Saucisse de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

en saucisse/galette, pauvre en matières grasses, non préparée

217
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0,2 g
Lipides17 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 217 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 0,2 g 0%
  • Lipides 17 g 21%
  • Acides gras saturés 4,4 g 22%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 581 mg 25%
  • Cholestérol 67 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27 µg 3%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,99 mg 7%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 6,2 mg 39%
  • Acide pantothénique (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamine B6 0,27 mg 16%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 1,1 µg 44%
  • Choline 57,3 mg 10%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 153 mg 12%
  • Potassium 275 mg 6%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,04 mg 2%
  • Sélénium 22,7 µg 41%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21717 g0,2 g17 g
1 portion85 g18414 g0,2 g14 g
2 portions170 g36929 g0,3 g28 g
½ portion42,5 g927,1 g0,1 g7 g
3 portions255 g55343 g0,5 g42 g
4 portions340 g73857 g0,7 g56 g
50 g50 g1098,4 g0,1 g8,3 g
150 g150 g32625 g0,3 g25 g
200 g200 g43434 g0,4 g33 g
250 g250 g54342 g0,5 g41 g

Questions sur : Saucisse de porc

Combien de calories dans 100 g de saucisse de porc ?

100 g de saucisse de porc : 217 kcal, 17 g de protéines, 0,2 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de saucisse de porc ?

1 portion (85 g) de saucisse de porc : 184 kcal, 14 g de protéines, 0,2 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de saucisse de porc ?

2 portions (170 g) de saucisse de porc : 369 kcal, 29 g de protéines, 0,3 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de saucisse de porc ?

½ portion (42,5 g) de saucisse de porc : 92 kcal, 7,1 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de saucisse de porc ?

3 portions (255 g) de saucisse de porc : 553 kcal, 43 g de protéines, 0,5 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de saucisse de porc ?

4 portions (340 g) de saucisse de porc : 738 kcal, 57 g de protéines, 0,7 g de glucides et 56 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saucisse de porc ?

50 g de saucisse de porc : 109 kcal, 8,4 g de protéines, 0,1 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saucisse de porc ?

150 g de saucisse de porc : 326 kcal, 25 g de protéines, 0,3 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171635 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues