Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
en saucisse ou galette, cuit, poêlé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 325 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 1,4 g 1%
- Lipides 27 g 35%
- Acides gras saturés 8,8 g 44%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 814 mg 35%
- Cholestérol 86 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamine B6 0,2 mg 11%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,98 µg 41%
- Choline 62,3 mg 11%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 342 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 20,7 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 19 g | 1,4 g | 27 g |
| 1 portion | 27 g | 88 | 5 g | 0,4 g | 7,4 g |
| 2 portions | 54 g | 176 | 10 g | 0,8 g | 15 g |
| ½ portion | 13,5 g | 44 | 2,5 g | 0,2 g | 3,7 g |
| 3 portions | 81 g | 263 | 15 g | 1,2 g | 22 g |
| 4 portions | 108 g | 351 | 20 g | 1,5 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 9,3 g | 0,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 28 g | 2,1 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 37 g | 2,8 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 46 g | 3,6 g | 68 g |
Aliments similaires
- Saucisse de porc italienne doucecuite, poêlée324 kcal / 100 g
- Saucisse de porc et de bœuffraîche, cuite396 kcal / 100 g
- Saucisse de porc et de dindeprécuite342 kcal / 100 g
- Saucisse de porc et riz en rouleauxà dorer et servir, cuite407 kcal / 100 g
- Saucisse à déjeuner en chapelet ou en galette porc cuiteen chapelet ou en galette, cuite298 kcal / 100 g
- Saucisse bratwurst porc cuitecuit314 kcal / 100 g
- Bratwurst de porccuite333 kcal / 100 g
- Saucisson pur porc cuitcuit322 kcal / 100 g
- Porccuit, moyen207 kcal / 100 g
- Porc hachépoêlé (sans ajout de matière grasse ni de sel)176 kcal / 100 g
Questions sur : Saucisse de porc
Combien de calories dans 100 g de saucisse de porc ?
100 g de saucisse de porc : 325 kcal, 19 g de protéines, 1,4 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (27 g) de saucisse de porc ?
1 portion (27 g) de saucisse de porc : 88 kcal, 5 g de protéines, 0,4 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (54 g) de saucisse de porc ?
2 portions (54 g) de saucisse de porc : 176 kcal, 10 g de protéines, 0,8 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (13,5 g) de saucisse de porc ?
½ portion (13,5 g) de saucisse de porc : 44 kcal, 2,5 g de protéines, 0,2 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (81 g) de saucisse de porc ?
3 portions (81 g) de saucisse de porc : 263 kcal, 15 g de protéines, 1,2 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (108 g) de saucisse de porc ?
4 portions (108 g) de saucisse de porc : 351 kcal, 20 g de protéines, 1,5 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse de porc ?
50 g de saucisse de porc : 163 kcal, 9,3 g de protéines, 0,7 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse de porc ?
150 g de saucisse de porc : 488 kcal, 28 g de protéines, 2,1 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174578 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
