Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse de porc et riz en rouleaux
Calories et valeurs nutritionnelles
à dorer et servir, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 407 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 2,4 g 1%
- Lipides 38 g 48%
- Acides gras saturés 13 g 64%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 689 mg 30%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
- Choline 55,9 mg 10%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 116 mg 9%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 16,6 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 2,4 g | 38 g |
| 1 portion | 45 g | 183 | 6,2 g | 1,1 g | 17 g |
| 2 portions | 90 g | 366 | 12 g | 2,1 g | 34 g |
| ½ portion | 22,5 g | 92 | 3,1 g | 0,5 g | 8,5 g |
| 3 portions | 135 g | 549 | 19 g | 3,2 g | 51 g |
| 4 portions | 180 g | 733 | 25 g | 4,2 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,9 g | 1,2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 21 g | 3,5 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 4,7 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 5,9 g | 94 g |
Questions sur : Saucisse de porc et riz en rouleaux
Combien de calories dans 100 g de saucisse de porc et riz en rouleaux ?
100 g de saucisse de porc et riz en rouleaux : 407 kcal, 14 g de protéines, 2,4 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (45 g) de saucisse de porc et riz en rouleaux ?
1 portion (45 g) de saucisse de porc et riz en rouleaux : 183 kcal, 6,2 g de protéines, 1,1 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (90 g) de saucisse de porc et riz en rouleaux ?
2 portions (90 g) de saucisse de porc et riz en rouleaux : 366 kcal, 12 g de protéines, 2,1 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (22,5 g) de saucisse de porc et riz en rouleaux ?
½ portion (22,5 g) de saucisse de porc et riz en rouleaux : 92 kcal, 3,1 g de protéines, 0,5 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (135 g) de saucisse de porc et riz en rouleaux ?
3 portions (135 g) de saucisse de porc et riz en rouleaux : 549 kcal, 19 g de protéines, 3,2 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (180 g) de saucisse de porc et riz en rouleaux ?
4 portions (180 g) de saucisse de porc et riz en rouleaux : 733 kcal, 25 g de protéines, 4,2 g de glucides et 68 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse de porc et riz en rouleaux ?
50 g de saucisse de porc et riz en rouleaux : 204 kcal, 6,9 g de protéines, 1,2 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse de porc et riz en rouleaux ?
150 g de saucisse de porc et riz en rouleaux : 611 kcal, 21 g de protéines, 3,5 g de glucides et 56 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167698 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues