Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
en portions ou en galette, non préparée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 288 kcal —
- Protéines 15.4 g 31%
- Glucides 0.9 g 0%
- Lipides 24.8 g 32%
- Acides gras saturés 7.6 g 38%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 739 mg 32%
- Cholestérol 70 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1.4 µg 7%
- Vitamine E 0.99 mg 7%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 11%
- Niacine (B3) 5.4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0.92 µg 38%
- Choline 52.5 mg 10%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 133 mg 11%
- Potassium 307 mg 7%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 17.8 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 15.4 g | 0.9 g | 24.8 g |
| 1 portion | 25 g | 72 | 3.8 g | 0.2 g | 6.2 g |
| 2 portions | 50 g | 144 | 7.7 g | 0.5 g | 12.4 g |
| ½ portion | 12.5 g | 36 | 1.9 g | 0.1 g | 3.1 g |
| 3 portions | 75 g | 216 | 11.5 g | 0.7 g | 18.6 g |
| 4 portions | 100 g | 288 | 15.4 g | 0.9 g | 24.8 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 23.1 g | 1.4 g | 37.2 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 30.8 g | 1.9 g | 49.6 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 38.5 g | 2.3 g | 62 g |
Questions sur : Saucisse de porc
Combien de calories dans 100 g de saucisse de porc ?
100 g de saucisse de porc : 288 kcal, 15.4 g de protéines, 0.9 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (25 g) de saucisse de porc ?
1 portion (25 g) de saucisse de porc : 72 kcal, 3.8 g de protéines, 0.2 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (50 g) de saucisse de porc ?
2 portions (50 g) de saucisse de porc : 144 kcal, 7.7 g de protéines, 0.5 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (12.5 g) de saucisse de porc ?
½ portion (12.5 g) de saucisse de porc : 36 kcal, 1.9 g de protéines, 0.1 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (75 g) de saucisse de porc ?
3 portions (75 g) de saucisse de porc : 216 kcal, 11.5 g de protéines, 0.7 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (100 g) de saucisse de porc ?
4 portions (100 g) de saucisse de porc : 288 kcal, 15.4 g de protéines, 0.9 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse de porc ?
150 g de saucisse de porc : 432 kcal, 23.1 g de protéines, 1.4 g de glucides et 37.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de saucisse de porc ?
200 g de saucisse de porc : 576 kcal, 30.8 g de protéines, 1.9 g de glucides et 49.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172934 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues