Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
saucisse de porc italienne douce
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 290 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 8,6 g 43%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 563 mg 24%
- Cholestérol 69 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 11,3 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 3 g | 24 g |
| 1 portion | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 25 g |
| 2 portions | 202 g | 586 | 28 g | 6 g | 49 g |
| ½ portion | 50,5 g | 146 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 3 portions | 303 g | 879 | 42 g | 9 g | 74 g |
| 4 portions | 404 g | 1172 | 56 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 4,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 28 g | 5,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 35 g | 7,4 g | 61 g |
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Questions sur : saucisse de porc italienne douce
Combien de calories dans 100 g de saucisse de porc italienne douce ?
100 g de saucisse de porc italienne douce : 290 kcal, 14 g de protéines, 3 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (101 g) de saucisse de porc italienne douce ?
1 portion (101 g) de saucisse de porc italienne douce : 293 kcal, 14 g de protéines, 3 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (202 g) de saucisse de porc italienne douce ?
2 portions (202 g) de saucisse de porc italienne douce : 586 kcal, 28 g de protéines, 6 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (50,5 g) de saucisse de porc italienne douce ?
½ portion (50,5 g) de saucisse de porc italienne douce : 146 kcal, 7 g de protéines, 1,5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (303 g) de saucisse de porc italienne douce ?
3 portions (303 g) de saucisse de porc italienne douce : 879 kcal, 42 g de protéines, 9 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (404 g) de saucisse de porc italienne douce ?
4 portions (404 g) de saucisse de porc italienne douce : 1172 kcal, 56 g de protéines, 12 g de glucides et 98 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse de porc italienne douce ?
50 g de saucisse de porc italienne douce : 145 kcal, 7 g de protéines, 1,5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse de porc italienne douce ?
150 g de saucisse de porc italienne douce : 435 kcal, 21 g de protéines, 4,5 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
