Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
salami italien de porc et de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
sec, tranché, 50 % de sodium en moins
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 350 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 6,4 g 2%
- Lipides 26 g 34%
- Acides gras saturés 9,8 g 49%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 936 mg 41%
- Cholestérol 89 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 4,9 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 142 mg 11%
- Potassium 378 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 26,1 µg 47%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 22 g | 6,4 g | 26 g |
| 1 portion | 28 g | 98 | 6,1 g | 1,8 g | 7,4 g |
| 2 portions | 56 g | 196 | 12 g | 3,6 g | 15 g |
| ½ portion | 14 g | 49 | 3,1 g | 0,9 g | 3,7 g |
| 3 portions | 84 g | 294 | 18 g | 5,4 g | 22 g |
| 4 portions | 112 g | 392 | 24 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 3,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 33 g | 9,6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 55 g | 16 g | 66 g |
Questions sur : salami italien de porc et de bœuf
Combien de calories dans 100 g de salami italien de porc et de bœuf ?
100 g de salami italien de porc et de bœuf : 350 kcal, 22 g de protéines, 6,4 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de salami italien de porc et de bœuf ?
1 portion (28 g) de salami italien de porc et de bœuf : 98 kcal, 6,1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de salami italien de porc et de bœuf ?
2 portions (56 g) de salami italien de porc et de bœuf : 196 kcal, 12 g de protéines, 3,6 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de salami italien de porc et de bœuf ?
½ portion (14 g) de salami italien de porc et de bœuf : 49 kcal, 3,1 g de protéines, 0,9 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de salami italien de porc et de bœuf ?
3 portions (84 g) de salami italien de porc et de bœuf : 294 kcal, 18 g de protéines, 5,4 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de salami italien de porc et de bœuf ?
4 portions (112 g) de salami italien de porc et de bœuf : 392 kcal, 24 g de protéines, 7,2 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salami italien de porc et de bœuf ?
50 g de salami italien de porc et de bœuf : 175 kcal, 11 g de protéines, 3,2 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salami italien de porc et de bœuf ?
150 g de salami italien de porc et de bœuf : 525 kcal, 33 g de protéines, 9,6 g de glucides et 40 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172966 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues