Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse, italienne, porc, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite
290
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides5,2 g
Lipides21 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 290 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 5,2 g 2%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 7 g 35%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 819 mg 36%
- Cholestérol 61,7 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,47 µg 2%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,82 µg 34%
- Choline 78,2 mg 14%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,75 mg 4%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 158 mg 13%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 18,3 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 19 g | 5,2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,4 g | 2,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 28 g | 7,7 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 38 g | 10 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 47 g | 13 g | 53 g |
Questions sur : Saucisse, italienne, porc, cuite
Combien de calories dans 100 g de saucisse, italienne, porc, cuite ?
100 g de saucisse, italienne, porc, cuite : 290 kcal, 19 g de protéines, 5,2 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse, italienne, porc, cuite ?
50 g de saucisse, italienne, porc, cuite : 145 kcal, 9,4 g de protéines, 2,6 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse, italienne, porc, cuite ?
150 g de saucisse, italienne, porc, cuite : 435 kcal, 28 g de protéines, 7,7 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de saucisse, italienne, porc, cuite ?
200 g de saucisse, italienne, porc, cuite : 580 kcal, 38 g de protéines, 10 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de saucisse, italienne, porc, cuite ?
250 g de saucisse, italienne, porc, cuite : 725 kcal, 47 g de protéines, 13 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1175 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues