Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
saucisse de porc italienne douce
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite, poêlée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 324 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 26 g 34%
- Acides gras saturés 9 g 45%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 801 mg 35%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 3,4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
- Choline 61,8 mg 11%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 152 mg 12%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 17,5 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 1,9 g | 26 g |
| 1 portion | 87 g | 282 | 16 g | 1,6 g | 23 g |
| 2 portions | 174 g | 564 | 32 g | 3,2 g | 46 g |
| ½ portion | 43,5 g | 141 | 8 g | 0,8 g | 12 g |
| 3 portions | 261 g | 846 | 48 g | 4,9 g | 69 g |
| 4 portions | 348 g | 1128 | 64 g | 6,5 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,2 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 28 g | 2,8 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 37 g | 3,7 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 46 g | 4,7 g | 66 g |
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Questions sur : saucisse de porc italienne douce
Combien de calories dans 100 g de saucisse de porc italienne douce ?
100 g de saucisse de porc italienne douce : 324 kcal, 18 g de protéines, 1,9 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (87 g) de saucisse de porc italienne douce ?
1 portion (87 g) de saucisse de porc italienne douce : 282 kcal, 16 g de protéines, 1,6 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (174 g) de saucisse de porc italienne douce ?
2 portions (174 g) de saucisse de porc italienne douce : 564 kcal, 32 g de protéines, 3,2 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (43,5 g) de saucisse de porc italienne douce ?
½ portion (43,5 g) de saucisse de porc italienne douce : 141 kcal, 8 g de protéines, 0,8 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (261 g) de saucisse de porc italienne douce ?
3 portions (261 g) de saucisse de porc italienne douce : 846 kcal, 48 g de protéines, 4,9 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (348 g) de saucisse de porc italienne douce ?
4 portions (348 g) de saucisse de porc italienne douce : 1128 kcal, 64 g de protéines, 6,5 g de glucides et 92 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse de porc italienne douce ?
50 g de saucisse de porc italienne douce : 162 kcal, 9,2 g de protéines, 0,9 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse de porc italienne douce ?
150 g de saucisse de porc italienne douce : 486 kcal, 28 g de protéines, 2,8 g de glucides et 40 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174586 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
