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Rôti de palette de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

désossé, rôti de bœuf America's Beef Roast, maigre et gras séparables, paré à 0" de gras, tous grades, cuit, rôti

236
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 236 kcal —
  • Protéines 25 g 49%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 15 g 20%
  • Acides gras saturés 6,4 g 32%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 76 mg 3%
  • Cholestérol 83 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 4,4 mg 27%
  • Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamine B6 0,38 mg 22%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 3 µg 125%
  • Choline 72,5 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 18 mg 1%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 187 mg 15%
  • Potassium 308 mg 7%
  • Zinc 8,5 mg 77%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 25,2 µg 46%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23625 g0 g15 g
1 portion85 g20121 g0 g13 g
2 portions170 g40142 g0 g26 g
½ portion42,5 g10011 g0 g6,5 g
3 portions255 g60263 g0 g39 g
4 portions340 g80284 g0 g52 g
50 g50 g11812 g0 g7,6 g
150 g150 g35437 g0 g23 g
200 g200 g47249 g0 g31 g
250 g250 g59062 g0 g38 g

Questions sur : Rôti de palette de bœuf

Combien de calories dans 100 g de rôti de palette de bœuf ?

100 g de rôti de palette de bœuf : 236 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de palette de bœuf ?

1 portion (85 g) de rôti de palette de bœuf : 201 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de palette de bœuf ?

2 portions (170 g) de rôti de palette de bœuf : 401 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de palette de bœuf ?

½ portion (42,5 g) de rôti de palette de bœuf : 100 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de palette de bœuf ?

3 portions (255 g) de rôti de palette de bœuf : 602 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de palette de bœuf ?

4 portions (340 g) de rôti de palette de bœuf : 802 kcal, 84 g de protéines, 0 g de glucides et 52 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de palette de bœuf ?

50 g de rôti de palette de bœuf : 118 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de palette de bœuf ?

150 g de rôti de palette de bœuf : 354 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170820 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues