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Paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu
Calories et valeurs nutritionnelles
paleron, désossé, persillé et gras séparable, paré à 0" de gras, tous grades, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 291 kcal —
- Protéines 27 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 8,3 g 41%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
- Cholestérol 99 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,6 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,3 mg 17%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 3 µg 126%
- Choline 83,2 mg 15%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 9,1 mg 83%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 30,8 µg 56%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 0 g | 21 g |
| 1 portion | 85 g | 247 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 2 portions | 170 g | 495 | 45 g | 0 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 124 | 11 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 portions | 255 g | 742 | 68 g | 0 g | 52 g |
| 4 portions | 340 g | 989 | 91 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 40 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 53 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 67 g | 0 g | 51 g |
Questions sur : Paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu
Combien de calories dans 100 g de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu ?
100 g de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu : 291 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu ?
1 portion (85 g) de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu : 247 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu ?
2 portions (170 g) de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu : 495 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu ?
½ portion (42,5 g) de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu : 124 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu ?
3 portions (255 g) de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu : 742 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu ?
4 portions (340 g) de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu : 989 kcal, 91 g de protéines, 0 g de glucides et 70 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu ?
50 g de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu : 146 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu ?
150 g de paleron de bœuf rôti pour pot-au-feu : 437 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171208 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues