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Rôti de gîte à la noix de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
bœuf, ronde, gîte à la noix, rôti, viande maigre et graisse séparables, paré à 1/8" de graisse, select, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 212 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,1 g 21%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 35 mg 2%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 57%
- Choline 102 mg 19%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 219 mg 5%
- Zinc 4,6 mg 41%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 26,6 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 180 | 23 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 portions | 170 g | 360 | 46 g | 0 g | 18 g |
| ½ portion | 42,5 g | 90 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 portions | 255 g | 541 | 68 g | 0 g | 28 g |
| 4 portions | 340 g | 721 | 91 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 67 g | 0 g | 27 g |
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Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 212 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 180 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 360 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 90 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 541 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 721 kcal, 91 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 106 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 318 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169522 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
