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Rôti de gîte à la noix de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

bœuf, ronde, gîte à la noix, rôti, persage maigre uniquement, paré à 1/8" de graisse, toutes catégories, cru

128
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides4,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 128 kcal —
  • Protéines 22 g 44%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,3 g 6%
  • Acides gras saturés 1,5 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 59 mg 3%
  • Cholestérol 61 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,29 mg 2%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 6,7 mg 42%
  • Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamine B6 0,66 mg 39%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 1,6 µg 65%
  • Choline 92,7 mg 17%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 214 mg 17%
  • Potassium 350 mg 7%
  • Zinc 4,2 mg 38%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 28,2 µg 51%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12822 g0 g4,3 g
1 portion113 g14525 g0 g4,9 g
2 portions226 g28950 g0 g9,7 g
½ portion56,5 g7213 g0 g2,4 g
3 portions339 g43475 g0 g15 g
4 portions452 g579100 g0 g20 g
50 g50 g6411 g0 g2,2 g
150 g150 g19233 g0 g6,5 g
200 g200 g25644 g0 g8,6 g
250 g250 g32056 g0 g11 g

Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf

Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 128 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

1 portion (113 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 145 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

2 portions (226 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 289 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

½ portion (56,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 72 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

3 portions (339 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 434 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

4 portions (452 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 579 kcal, 100 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 64 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?

150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 192 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174046 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues