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Rôti de gîte à la noix de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
bœuf, ronde, gîte à la noix, rôti, persage maigre uniquement, paré à 0" de graisse, choix, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 185 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 2,7 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 36 mg 2%
- Cholestérol 78 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 5,2 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,6 µg 67%
- Choline 104 mg 19%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 172 mg 14%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 30,9 µg 56%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 27 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 portion | 85 g | 157 | 23 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 portions | 170 g | 315 | 46 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 portions | 255 g | 472 | 69 g | 0 g | 20 g |
| 4 portions | 340 g | 629 | 93 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 68 g | 0 g | 19 g |
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Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 185 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 157 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 315 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 79 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 472 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf : 629 kcal, 93 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 93 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf ?
150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf : 278 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
