Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rôti de gîte à la noix de bœuf cuit

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre séparable uniquement, paré à 1/8" de graisse, select, cuit, rôti

163
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides4,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 163 kcal —
  • Protéines 30 g 59%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,1 g 5%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 39 mg 2%
  • Cholestérol 75 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,36 mg 2%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 5,1 mg 32%
  • Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamine B6 0,39 mg 23%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 1,5 µg 63%
  • Choline 113 mg 20%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 2,4 mg 13%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 188 mg 15%
  • Potassium 245 mg 5%
  • Zinc 5,1 mg 46%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 36,7 µg 67%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16330 g0 g4,1 g
1 portion85 g13925 g0 g3,5 g
2 portions170 g27750 g0 g7 g
½ portion42,5 g6913 g0 g1,7 g
3 portions255 g41676 g0 g11 g
4 portions340 g554101 g0 g14 g
50 g50 g8215 g0 g2,1 g
150 g150 g24544 g0 g6,2 g
200 g200 g32659 g0 g8,2 g
250 g250 g40874 g0 g10 g

Questions sur : Rôti de gîte à la noix de bœuf cuit

Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit ?

100 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit : 163 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit ?

1 portion (85 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit : 139 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit ?

2 portions (170 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit : 277 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit ?

½ portion (42,5 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit : 69 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit ?

3 portions (255 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit : 416 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit ?

4 portions (340 g) de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit : 554 kcal, 101 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit ?

50 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit : 82 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit ?

150 g de rôti de gîte à la noix de bœuf cuit : 245 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171807 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues