Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras séparables, paré à 0" de gras, choice, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 171 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 66 mg 3%
- Cholestérol 74 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 8,6 mg 54%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,82 mg 48%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2,1 µg 89%
- Choline 81,6 mg 15%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 279 mg 22%
- Potassium 408 mg 9%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 28,7 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 30 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 portion | 85 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 portions | 170 g | 291 | 51 g | 0 g | 8,2 g |
| ½ portion | 42,5 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 portions | 255 g | 436 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 portions | 340 g | 581 | 101 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 45 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 60 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 75 g | 0 g | 12 g |
Questions sur : Rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice
Combien de calories dans 100 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice ?
100 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice : 171 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice ?
1 portion (85 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice : 145 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice ?
2 portions (170 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice : 291 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice ?
½ portion (42,5 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice : 73 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice ?
3 portions (255 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice : 436 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice ?
4 portions (340 g) de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice : 581 kcal, 101 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice ?
50 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice : 86 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice ?
150 g de rôti de gîte d'à-côté de bœuf choice : 257 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170229 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues