Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, désossé, maigre, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 33.2 g 66%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.9 g 4%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholestérol 65 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.3 mg 2%
- Vitamine K 1.3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 6.2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamine B6 0.31 mg 18%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 83%
- Choline 81.3 mg 15%
Minéraux
- Calcium 5.8 mg 0%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 281 mg 22%
- Potassium 404 mg 9%
- Zinc 6 mg 55%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 28.6 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 33.2 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 16.6 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 49.8 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 66.4 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 83 g | 0 g | 7.3 g |
Questions sur : Boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti ?
100 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti : 172 kcal, 33.2 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti ?
50 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti : 86 kcal, 16.6 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti ?
150 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti : 258 kcal, 49.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti ?
200 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti : 344 kcal, 66.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti ?
250 g de boeuf, cuisse, rôti de noix de ronde, désossé, maigre, cuit, rôti : 430 kcal, 83 g de protéines, 0 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5996 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues