Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 207 kcal —
- Protéines 40 g 81%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 1,5 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 48,2 mg 2%
- Cholestérol 83,6 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 85%
- Choline 83,1 mg 15%
Minéraux
- Calcium 6,6 mg 1%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 286 mg 23%
- Potassium 411 mg 9%
- Zinc 7,7 mg 70%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 29,1 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 40 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 81 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 101 g | 0 g | 8,1 g |
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Questions sur : Boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?
100 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 207 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?
50 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 104 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?
150 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 311 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?
200 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 414 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé ?
250 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, braisé : 518 kcal, 101 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
