Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 23.1 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3.5 g 4%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59.6 mg 3%
- Cholestérol 47.8 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.24 mg 2%
- Vitamine K 1.5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 6 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamine B6 0.34 mg 20%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 1.6 µg 66%
- Choline 64 mg 12%
Minéraux
- Calcium 5.9 mg 0%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 317 mg 7%
- Zinc 4.3 mg 40%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 22.4 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 23.1 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11.5 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 34.6 g | 0 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 46.2 g | 0 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 57.7 g | 0 g | 8.6 g |
Questions sur : Boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
100 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 131 kcal, 23.1 g de protéines, 0 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
50 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 66 kcal, 11.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
150 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 197 kcal, 34.6 g de protéines, 0 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
200 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 262 kcal, 46.2 g de protéines, 0 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
250 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 328 kcal, 57.7 g de protéines, 0 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5997 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues