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Boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,5 g 4%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59,6 mg 3%
- Cholestérol 47,8 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 6 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 1,6 µg 66%
- Choline 64 mg 12%
Minéraux
- Calcium 5,9 mg 0%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 317 mg 7%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 22,4 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 35 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 46 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 58 g | 0 g | 8,6 g |
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Questions sur : Boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Combien de calories dans 100 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
100 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 131 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
50 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 66 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
150 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 197 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
200 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 262 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
250 g de boeuf, cuisse, bifteck de noix de ronde, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 328 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5997 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
